時間を味方につける

朝4時起きの呪文/自分主体で生きる

おはようございます!仕事復帰応援アドバイザー朝4時起きの池永良恵です!朝4時起きがどうしてできるのか。朝4時起きを可能にする呪文「いい人生、いい1日。 今日をいい1日にする!」と布団の中の自分に唱える。正直、朝、起きるのが辛い時もあります。(⬆︎…

時間を味方につける【お風呂掃除】

おはようございます、育児仕事復帰応援アドバイザー朝4時起きの池永良恵です!育休中だって家事で忙しい!でも復帰したらもっと忙しい!どうしたらいいの?という方に、時間を味方につける家事を紹介していきます。3分で浴槽ピカピカ風呂掃除スプレータイプ…