うちは会話がある夫婦関係だから大丈夫！という方も、会話の内容を振り返ってみましょう。内容が…○子どものことばかり○業務連絡になっていませんか？もちろん、子どもの喜びを共有するのも夫婦の醍醐味であるし、業務連絡が滞ると、家庭関係が上手く回りませ…

①「今日はどうだった？」②「今日の仕事内容は忙しかったの？」この質問に対する答えが想像できますか？①「いつもと同じだったよ」「普通だよ」②「忙しかったよ」（イエス）「そうでもなかったよ」（ノー）①は広がりを見せるオープンクエスチョン。②はイエス…

いわゆるコーチングです「相手の気持ちを引き出す質問をする」「相手が話をしたくなる質問をする」人間は話すことに快楽を感じる生き物です。たくさんの話を聞いてくれる相手に、自然と信頼を寄せます。だからこそ、あなたが夫に質問するのです。×「今日はど…

ホスピタリティ相手に対してもっていますか？このブログでは、ずっと「言葉に出して伝えましょう」と言ってきましたが、声に出さずとも、思いを伝える方法は十分にあります。・ベッドメイキングを丁寧にする・ご飯をきちんと並べる・心をこめて掃除する・靴…

奥さんがイラストカウンセリングを受けると、・話すことでスッキリ・話したことがイラストで具体化・その様子で夫婦の現在がわかる・具体的な対策を自分で構築できる・自分で考えた対策なので、意欲をもてる・意欲をもって夫婦関係は改善されるといいことだ…

究極の目的を自覚してから人生を再スタートする自分が死ぬ間際に、「私たちは○○な夫婦だったな」と振り返りたいですか？仲良しだった夫婦？それぞれ自立した夫婦？信頼し合えた夫婦？産後の忙しさという目先のことにとらわれることなく、いつも夫婦のテーマ…

「自分の理想」の夫婦を目指してください。他人と比べるのではないのです。友達の旦那は家事が出来ていいなぁ…と思うこともあると思いますが、あなた自身が家事が好きならば、問題ありませんよね。（もちろん体調不良のときは家事をしてもらえるとうれしいで…

夫婦間のダイバーシティダイバーシティとは多様性のことです。夫婦関係においてダイバーシティとは何でしょうか？創りたい夫婦像、家庭像はどんなものかを❌話し合う のではなく⭕️聴き合うと上手くいくのです。その時間、その瞬間の思いはその後、変化しても…

今週のお題「わたしの部屋」インフルエンザB型。2日目。必要なものは旦那の愛情じゃなくて、部屋の暖かさと食べ物の温かさである。いや、もちろん。家族の世話や家事全般（私も少しやってるけど）、仕事もしてもらい、ありがたい気持ちではありますm(_ _)m

インフルエンザB型にかかりました(~_~;)38°Cの発熱だけれども、全然きつくなくて、風邪かな？でもいつもみたいにすぐ下がらないから念のため内科に行こうかな？と思い、内科の待合室でも雑誌やらマンガやら読む余裕の元気あり。（隣に座ってる女性はやたらき…

夫婦間で自分の選択を意識して行動する洗濯物を一生懸命干している私。ふと見ると、夫は携帯電話を片手にのんびり？その1ムカムカ…！(>_<)！あなたって本当に思いやりがないわね！その2あの…手伝ってほしいんだけど…。その3携帯で何を見てるの？急ぎ？一緒に…

人格を育てることが真の成功である相手の人格でなく、自分の人格のことです自分の人格が育ちゆくと、同じ出来事が起こっても、受け止め方が変わってきます。人生は一度しかない。2016年もあと310日程度。それなら、自分の人格を育て、よりよい人生を生きてい…

反射的に反応せず、自覚して行動を選択する。同じ環境や刺激に対して、無自覚な反射をする ことと主体的な行動をする ことでは結果が異なります。自分が選べば、自分自身に「もっとこうしたい！」という意欲が湧き、自分自身が導いていく力を身につけること…

第7ステップ 刃を研ぐ第6ステップで築いた家庭の暮らしを毎日の変化に合わせて、ブラッシュアップしていきます。小さな変化でいいので、チャレンジするのです。包丁だって毎日、使っていれば、くたびれてきます。少しの手入れでいいので、研いであげると、ま…

第6ステップシナジーを作り出す違っているから良い という考えを作り出します。そもそもシナジー効果 とは相乗効果 のこと。夫婦間で同じ考えをもつならば、いつまでも2人は悩んだままです。違う環境で育ってきた2人が結婚したからこそ、新しい家庭を築くこ…

第5ステップ理解して理解される夫のことについて、どれだけ理解していますか？仕事の内容、好きな食べ物飲み物、好きな時間…。「時間があったら何をしますか？」という問いに夫は何と答えるでしょう？多くの妻が「夫は趣味がしたいと思う」と答えたそうです…

第4ステップWin-Winの関係になること日本では「あちらをたてれば、こちらがたたず」という言葉がありますが、その方法よりも、もっといい方法を模索する やり方です。自分もうれしく、夫もうれしくなるためには、何を選べばよいのか。「そんな方法はない！」…

うちの旦那、家事全般できるんだけど。好きな家事しかしないの…。よくある話だと思います。それは「私が好きな家事」なのかもしれません。そんな夫ならば、1度、聞いてみてください。「家事の中で何が好き？」意外と自分の好きな家事と異なっていたり、やっ…

第3ステップ最優先事項を優先する最も優先すべき事項は、幸せにつながることです。ついつい目先のことが気になって、「洗濯物を干すのが1番優先！」なんて思いがちですが、もっともっと大事なことがあります。それはあなたの幸せです。洗濯物を干すことが幸…

第1ステップ主体的である自分自身のことは全部、自分で責任をとる結果を見て、相手のせいにするのでなく、自分自身がどう変われば、結果が変わるのだろうかと考えることです。なかなか難しいことです。今の夫婦の現状の中で、私がどのように変わればいいんだ…

学生時代が終わってから学生時代はよかったなぁ。なんて思うのが世の常です。私もそう思います。大学時代にもっと旅行しておきたかったなぁと思います。(;^_^Aでもその真っ最中はわからないのですよね。「今、何が可能」で「今、何が不可能」なのか。今でき…

今日という日は1日しかない。それなら、自分の都合のいいように生きよう。夫がイライラして帰ってきたら、自分までイライラしたらもったいない。自分と夫は違う人間なのだから。「イライラしてるんだな…そんなこともあるよね。人間だし」そのくらいゆったり…

男はプライドが高いなんて言っていませんか？自分だったら、どうだろう？と置き換えたことはありますか？男性だろうと、女性だろうと、言われて嫌な言葉は誰でも同じです。目の前にいる人を大切にしましょうと言われても、イライラして、大切にできないとき…