おはようございます！心を「見える化」する朝4時起きのイラストカウンセラー池永良恵です！5月の気持ち良い朝です(^-^)信頼し合える夫婦関係であるか悩みを話せる相手＝信頼できる相手ということです。初対面の人に悩みを話すことができる方はなかなかいませ…

こんにちは、心を「見える化」する朝4時起きのイラストカウンセラー池永良恵です！「仕事が忙しく、なかなか家にいない夫。休日も寝てばかりで、子育ての大変さを理解してもらえない。」悩みを共有すらできないパターンですね。「仕事も大変だよね。だから私…

奥さんがイラストカウンセリングを受けると、・話すことでスッキリ・話したことがイラストで具体化・その様子で夫婦の現在がわかる・具体的な対策を自分で構築できる・自分で考えた対策なので、意欲をもてる・意欲をもって夫婦関係は改善されるといいことだ…

「自分の理想」の夫婦を目指してください。他人と比べるのではないのです。友達の旦那は家事が出来ていいなぁ…と思うこともあると思いますが、あなた自身が家事が好きならば、問題ありませんよね。（もちろん体調不良のときは家事をしてもらえるとうれしいで…

第7ステップ 刃を研ぐ第6ステップで築いた家庭の暮らしを毎日の変化に合わせて、ブラッシュアップしていきます。小さな変化でいいので、チャレンジするのです。包丁だって毎日、使っていれば、くたびれてきます。少しの手入れでいいので、研いであげると、ま…

第6ステップシナジーを作り出す違っているから良い という考えを作り出します。そもそもシナジー効果 とは相乗効果 のこと。夫婦間で同じ考えをもつならば、いつまでも2人は悩んだままです。違う環境で育ってきた2人が結婚したからこそ、新しい家庭を築くこ…

第4ステップWin-Winの関係になること日本では「あちらをたてれば、こちらがたたず」という言葉がありますが、その方法よりも、もっといい方法を模索する やり方です。自分もうれしく、夫もうれしくなるためには、何を選べばよいのか。「そんな方法はない！」…

今日という日は1日しかない。それなら、自分の都合のいいように生きよう。夫がイライラして帰ってきたら、自分までイライラしたらもったいない。自分と夫は違う人間なのだから。「イライラしてるんだな…そんなこともあるよね。人間だし」そのくらいゆったり…

カウンセリングでは話しながら、自分の心の中を整理するとお伝えしました。イラストカウンセリングでは、その話した内容を見える化して、聴覚的だけでなく、視覚的にも、自分自身を導くことができるのです。人によって○聴覚的な判断が得意○視覚的な判断が得…

自分を客観的に見る力は27歳くらいまでにしかつかないと言われていますが、鍛えれば、身につくと言われています。しかし、客観的に見る機会がないことも事実です。○ビデオに撮って見る○写真に撮って見るいずれも、現在のありのままの外見上の姿を映し出して…

どうなりたい？どうありたい？と考える時間すらないのが、産後。時間ない！と思うけれども、それでも立ち止まって、自分の今や未来を考えることに価値があります。自分の今や未来を考えること、イメージして過ごす姿が、子どもにも影響します。あなたは子ど…