おはようございます！心を「見える化」する朝4時起きのイラストカウンセラー池永良恵です！5月の気持ち良い朝です(^-^)信頼し合える夫婦関係であるか悩みを話せる相手＝信頼できる相手ということです。初対面の人に悩みを話すことができる方はなかなかいませ…

夫婦間で自分の選択を意識して行動する洗濯物を一生懸命干している私。ふと見ると、夫は携帯電話を片手にのんびり？その1ムカムカ…！(>_<)！あなたって本当に思いやりがないわね！その2あの…手伝ってほしいんだけど…。その3携帯で何を見てるの？急ぎ？一緒に…

第1ステップ主体的である自分自身のことは全部、自分で責任をとる結果を見て、相手のせいにするのでなく、自分自身がどう変われば、結果が変わるのだろうかと考えることです。なかなか難しいことです。今の夫婦の現状の中で、私がどのように変わればいいんだ…

学生時代が終わってから学生時代はよかったなぁ。なんて思うのが世の常です。私もそう思います。大学時代にもっと旅行しておきたかったなぁと思います。(;^_^Aでもその真っ最中はわからないのですよね。「今、何が可能」で「今、何が不可能」なのか。今でき…

男はプライドが高いなんて言っていませんか？自分だったら、どうだろう？と置き換えたことはありますか？男性だろうと、女性だろうと、言われて嫌な言葉は誰でも同じです。目の前にいる人を大切にしましょうと言われても、イライラして、大切にできないとき…

例えば、洗濯物干し。乾かないような干し方をしていても、その洗濯物が乾くことに急を要していなければ、そのまま干させます。乾かなかった…という結果が本人にわかればいいのです。次回からパンパンと広げて干したら？とアドバイスするとそのようにしていま…

子どもにお手伝いをさせるときにも同じことがいえます。時間がかかっても、効率が悪くても、仕上がりがひどくても、相手が「手伝いたい！」と思ったタイミングに手渡し、「がんばってよかった！」と感じさせるのは、自尊心を育てます。仕上がりがひどいのは…

どうなりたい？どうありたい？と考える時間すらないのが、産後。時間ない！と思うけれども、それでも立ち止まって、自分の今や未来を考えることに価値があります。自分の今や未来を考えること、イメージして過ごす姿が、子どもにも影響します。あなたは子ど…