おはようございます！仕事復帰応援アドバイザー朝4時起きの池永良恵です！朝4時起きがどうしてできるのか。朝4時起きを可能にする呪文「いい人生、いい1日。 今日をいい1日にする！」と布団の中の自分に唱える。正直、朝、起きるのが辛い時もあります。（⬆︎…

おはようございます、育児仕事復帰応援アドバイザー朝4時起きの池永良恵です！育休中だって家事で忙しい！でも復帰したらもっと忙しい！どうしたらいいの？という方に、時間を味方につける家事を紹介していきます。3分で浴槽ピカピカ風呂掃除スプレータイプ…

こんにちは！「社内で使えるママになる」仕事復帰応援アドバイザー池永良恵です！あなたは朝家事派ですか？それとも夜家事派ですか？朝家事派？夜家事派？双方のメリットデメリット時間づくりはワーキングマザーにとって1番の問題。育児休暇のときのように子…

こんにちは！「社内で使えるママ」を目指す仕事復帰応援アドバイザーの池永良恵です！カッとなってキレない乳幼児を育てる「野菜の重ね煮」の紹介です。野菜の重ね煮（最近はレベルアップしてたんぱく質も入れてますよ♫*\(^o^)/*）鍋底に塩、キノコ、玉ねぎ…

おはようございます！会社と家族から大切にされる育休アドバイザー朝4時起きの池永良恵です！育児をしながらも、仕事復帰のことが気になって仕方がない、このままでは私の家事の負担が大き過ぎる、「育児家事仕事の毎日をめまぐるしく送るのかなぁ…」と不安…

おはようございます！心を「見える化」する朝4時起きのイラストカウンセラー池永良恵です！5月の気持ち良い朝です(^-^)信頼し合える夫婦関係であるか悩みを話せる相手＝信頼できる相手ということです。初対面の人に悩みを話すことができる方はなかなかいませ…

こんにちは、心を「見える化」する朝4時起きのイラストカウンセラー池永良恵です！「仕事が忙しく、なかなか家にいない夫。休日も寝てばかりで、子育ての大変さを理解してもらえない。」悩みを共有すらできないパターンですね。「仕事も大変だよね。だから私…